もち麦ダイエットが凄いらしい

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食品ランキングを見てみると、もち麦がバカ売れしている。
何故だろう?と調べたら「もち麦ダイエット」というのが流行っているらしい。

もち麦を使ったご飯のカロリーは白米より20%も少ない!
しかもβグルカンというキノコ類にも含まれるガン予防効果のある成分も含まれています。
そしてモチモチした食感で食べごたえ十分!

健康に気を遣うなら白米からチェンジするべきですね!

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